Ciò che è riportato in questo sito e qui di seguito sono insegnamenti filosofici e marziali che hanno condizionato la mia vita di uomo e poi di praticante, nel mio personale Cammino di Via per divenire Sifu.

Niente può turbare la nostra via, se le nostre intenzioni sono sincere e chiare, nessuno può sottometterci, se abbiamo la quiete con noi e dentro di noi.
Noi siamo i responsabili dei nostri errori e delle nostre sconfitte; tutte le difficoltà svaniscono de prima sappiamo guardare noi stessi.
Nelle Arti Marziali non esiste solo la vittoria, in tutte le occasioni un uomo deve sapere come vivere e come soffrire, non deve avere incertezze né pregiudizi, ma rimanere calmo e libero; calmo: credi solo nelle cose che ritieni giuste; libero: decidi tu dei tuoi sì e dei tuoi no. Per essere veramente libero devi essere vuoto, lontano e diviso da ogni cosa come quando pratichi le arti marziali, la mente deve essere rivolta solo a ciò che stai apprendendo. Nella tua mente non ci deve essere né il nemico, né te stesso, sarai così pronto a ogni situazione e ogni evenienza.
L’essenza delle Arti Marziali non consiste nella forza né nella tecnica ma è nascosta nello spirito dell’uomo.

Nello sport c’è il tempo, nell’arte marziale c’è l’istante. L’istante non può essere premeditato e perdere non significa vincere sempre. Nella conoscenza di se stessi il valore della vittoria non è concepita come in una gara, bisogna perdere tutto o, rinunciare a tutto, per continuare il proprio Cammino di Via……
di uomo, di praticante, di Sifu.

Dedico questo sito al kung fu, arte marziale cinese che mi impegno a diffondere e che pratico da quando avevo 8 anni. Oggi ho 59 anni di pratica. Lo dedico alla mia scuola che, con passione coltivo; allo stile della Mantide Religiosa del Sud ma, soprattutto ai Maestri incontrati nel mio Cammino di Via e in particolare all’uomo e al Maestro a cui riservo un posto speciale nella mia Via di Sifu…..

Credo assolutamente nei miei Maestri, sono sicuro del mio ultimo grande Maestro, seguo il suo cuore…… il cuore di Master Gin Foon Mark.

Sifu A. Cossu